肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消。体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。産後の早い回復も期待できます。日本語監修:日本マタニティ・ヨーガ協会。音声:日本語吹替・オリジナル(英語)
肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消。体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。産後の早い回復も期待できます。日本語監修:日本マタニティ・ヨーガ協会。音声:日本語吹替・オリジナル(英語)